今週のお題「激レア体験」 激レア体験はやはり、ドイツでの語学学校の初日の出来事でしょう。 異国の地に到着して初日は語学学校のバスの運転手が迎えに来てくれて寮まで送ってくれました。 翌日語学学校初日、無事授業が終わり、日本の海外留学サポートを行…

毎日更新すると誓いながら腑抜けた更新が続きました。 今回は歩ける方と歩けなくなってしまった方の筋肉の比較をします。 さっそくですが比較結果がこちらです。 高齢者における下肢の筋厚低下率（％） 老年医学会雑誌第50巻6号参照 意味わからないですよね…

今日は緊急のやる事が入ってしまい… 更新が遅くなりました。 明日こそはしっかり書かないと… って昨日も言っていました。 もっとがんばります。 pt-germany.hatenablog.com pt-germany.hatenablog.com

今日は1週間の中で唯一仕事がある日でした。 仕事って楽しいと仕事を離れて気づけます。 丸々1年海外で働かず、帰ってきてからは2ヶ月間活動に向けて飲み歩きながら準備はしていましたが、活動のきっかけとなりそうなものはコロナで中止。 今も引き続き週1労…

自粛期間はまだまだ続きますが、しっかり寝て体調管理をしっかりしましょう。 私も寝なければいけません。 自己満足の連続更新だけさせてください… 明日も書けなさそうです。うぅ… なので過去のトラブルでもみて楽しんでください。 pt-germany.hatenablog.co…

失語についての著名人のエピソード 私自身の疑似失語経験 つじつまの合わない会話をする認知症の方の接し方で大事な事 介護生活にならないための情報メインですが、今回は介護する側として知っておくべき視点をご紹介いたします。 今までの経験上、急性期病…

※誰も教えてくれない※流してはいけない認知症の方のメッセージ って題名で違う事書こうとしたんですが、 本題の前置きで頻尿について書いたら長くなってしまったので頻尿のテーマで書いちゃいました。 介護の現場って大変ですよね。 鳴りやまないコール、重…

勉強してきた事を上げていく予定でしたが、今日は部屋のWi－Fi環境を良くしようと思って、頑張っていたら時間がかかってしまい、気づけばコナンが始まってしまいました。 なので、今日はただ更新しただけです。 すみません。 コナンを楽しみましょう。

健康寿命を縮めないために知っておきたい事は 大切な事 健康寿命という言葉をご存知でしょうか？ 健康寿命とは、健康上の問題で日常生活を制限されることなく生活できる期間の事です。つまり、自立して生活できる期間の事ですね。 介護が必要になるという事…

イミダゾールジペプチドはどんな効果？ イミダゾールジペプチドを摂取する方法 テレビで「認知症予防に効果的な栄養素」 と出てきました。 親と一緒に観ていましたが、答えが出る前に 「これはすぐ分かる！」 と自信満々に話していました。 鶏肉に含まれてい…

ストレッチって続けられない人はほんとに続けられませんよね。 僕もそのうちの一人です。 やりたくないとは思いつつも何もしないと年々硬くなっていきます。 昔から硬いですが、最近まで全くストレッチをしていなかったのでさらに硬くなっていました。 さす…

認知症を予防するために人や社会との繋がりがとても大切だという事をみなさんご存知でしょうか？ 国立長寿医療研究センターの資料より引用 このグラフの通り、社会との繋がりが多い人ほど、認知症発症率が低いというデータになっています。 人と接する場合、…

前回は認知症予防に効果的な食べ物を紹介しました。 pt-germany.hatenablog.com 今回は、運動について説明していきます。 まず、認知症予防に必要な要素として運動・栄養・他者との交流があります。 認知症になる原因は脳の中に糸くずのようなゴミ（アミロイ…

コロナ騒動で世間は大変ですね。 私自身もイベントがキャンセルになってしまい、なかなか活動のきっかけが掴めない状態にあります。 それはさておき、今まではドイツでの経験を日記のように書いていましたが、少し方向転換して自分のアウトプットを含めて、…