介護なしの老後を目指す ~認知症予防・筋力の維持~

海外留学の経験や旅行についても書いてます。

2020-04-16から1日間の記事一覧

女性必見!!健康寿命を縮めないために知っておきたい事。自粛期間はさらにリスク?

健康寿命を縮めないために知っておきたい事は 大切な事 健康寿命という言葉をご存知でしょうか? 健康寿命とは、健康上の問題で日常生活を制限されることなく生活できる期間の事です。つまり、自立して生活できる期間の事ですね。 介護が必要になるという事…